Bună luni seara,
Spunem pa, pa unui alt weekend ce se încheie glorios, lăsând locul unei săptămâni în care vom marca noi succese .
Sper că aţi mâncat trei mese sănătoase, compuse din cel mai echilibrat complex de vitamine, proteine, minerale etc necesare unui organism sănătos şi frumos precum zeii greci…
…. aţi mâncat cel puțin trei legume şi două fructe, aţi băut foarte multă apă, şi mai ales nu aţi uitat că trebuie să consumaţi seminţe de toate felurile crude şi amestecate în salată.
Ştiu sigur că aţi făcut o oră de sport intens şi aţi hidratat corespunzător organismul, după!
Casa este perfect aranjată şi curățată, şi atât programul de lucru cât şi vacanţa de anul nou şi cea de vară sunt deja perfect planificate.
Bun… toate acestea fiind indubitabil bifate, vă rog să marcați cu semn de favorite şi asta:
Desertul mai mult ca perfect :
Nuci, curmale, stafide, scorțișoară, miere şi mere plus puțintică portocală cu coajă, amestecate şi lăsat să se pătrundă de propriile arome. Aşezați o porţie micuță, “aristocrată”, într-un bol tapetat cu scorțișoară şi mai presărăți un praf de scorțișoară deasupra.
Luaţi o linguriță, savurați deplinul gust, simplitatea aromelor şi enjoy life!
O gospodină adevărată ia, cum spune buna mea, “o mână de …” şi o amestecă la un loc cu “un pumn de …” aruncăm “nişte….” şi la urmă cu ” un pic de …”.
Mult prea perfect, nu-i aşa?!
Ingrediente
• Un măr fără coajă
• 4 nuci (sâmburi)
• 2 lingurițe cu stafide
• 2 lingurițe miere
• o linguriță cu scorțișoară
• 3 curmale fără sâmburi
• ¼ portocală cu coajă
Mod de preparare:
Se amestecă bine mierea cu scorțișoară, treptat adaugăm bucățelele de mere (care lasă puțintel suc), ca şi cele de portocală, apoi adaugăm curmalele tăiate mic, stafidele întregi, sâmburii de nucă mărunțiţi.
Amestecăm bine, lăsam 5 minute după care se poate servi. E un desert foarte sănătos și gustos.
Cu siguranță veți fi întrebate de ce aşa puţin.
Na, poate era mai bine cu pumnul!
O zi fără cusur
